Iso-Melkutin

Paikallisen polkujuoksuryhmän facebook-sivustolta (TTC) olen lukenut monen monta kertaa juttuja Melkuttimesta ja nähnyt juoksijoiden kuvia alueelta. Vasta syyskuussa Poronpolkaisussa ystäväni Petra vinkkasi, että Melkutin on tuolla ja on kiva paikka. Tänne siis oli tultava tutustumaan uudemman kerran. Melkuttimen reitit ovat osa yli 200 kilometrin pituista Hämeen Ilvesreittiä. Hämeen härkätien pyöräilyreitti sivuaa myös Melkuttimen aluetta. Reitin pituus... Continue Reading →

Mainokset

Geokätköily

Geokätköily sopii hyvin osaksi pyöräilyharrastusta. Pyörä on oiva tapa liikkua kätköltä toiselle. Kätkölenkit kestävät yleensä monta tuntia, joten soveltuu hyvin peruskestävyyslenkeiksi. Pyörällä voi lähteä pidemmälläkin sijaitseville kätköille. Kätköily ohjaa myös reiteille, joita ei muuten tulisi ajettua. Kätköily paljastaa paikkoja, joiden olemassa olosta ei muuten olisi tietoakaan, jopa ihan kotinurkilla. Kätköilyä voi harrastaa ympäri maailmaa ja... Continue Reading →

Ryhmässä ajamisen pelisäännöt

Yhteislenkeillä pyritään ajamaan tiiviissä ryhmässä, joka vie toisaalta vähemmän tilaa, mutta myös ryhmässä ajavat pystyvät ajamaan helpommin edessä ajavan perässä pienemmän ilmanvastuksen ansiosta. Peesissä ajettaessa energiaa säästyy jopa 20-30 %. Ryhmässä ajaminen vaatii kuitenkin yhteisiä pelisääntöjä, jotka on kaikkien hyvä tietää. Jokainen meistä on jossain kohtaa ollut ensimmäistä kertaan yhteislenkillä, joten säännöt oppii kyllä jo... Continue Reading →

Pitkälle tai vielä pidemmälle

Lyhyt, pitkä, pidempi, valovuosi. Toisen pitkä voi olla itselle lyhyt tai toisen pitkä voi olla valovuosi itselle. Älä siis vertaa omien lenkkien pituutta muiden lenkkeihin vaan omien lenkkien pituuteen. Vertaileminen muihin ei kannata siksikään, koska et välttämättä tiedä minkälaisella välineillä toinen lenkkejänsä tekee. Liiku oman kunnon mukaan. Älä myöskään liiemmin tuijota kilometrejä, ainakaan alkuun. Pitkän lenkin määritelmänä voisi... Continue Reading →

Talvi. Tärkeä treeniajankohta.

Pyöräily ja triathlon ovat kesälajeja. Mitä siis tapahtuu talvella?? Ei lie yllätys että pyöräilijä / triathleetti tehdään juuri talvella. Kyllä. Talvijakson treenit ovat siis erittäin tärkeitä. Syksyn jälkeen kun pyöräily ulkona käy haasteellisemmaksi, ei voi vain heittäytyä laakereilleen ja antaa ajan hoitaa. Kyllä sitten jää junasta.   Millaista treeniä?? Lajinomaista tietenkin. Paljon. Tunteja. Kaikentasoista. Tekniikkaa. Hermotusta. Tehoja.... Continue Reading →

Uusille urille uuden harrastuksen myötä

Joskus on vaikea saada itseänsä liikkeelle. Välillä pitää keksiä uusia tuulia, jotta löytää treenimotivaatiota. Loppuvuosi tuli otettua kevyemmin liikunnan saralla. Se teki kyllä kaikin puolin hyvää, henkisesti ja fyysisesti. Kavereiden kanssa tuli lenkillä puheeksi geokätköily, sitä haluttiin kokeilla. Yhdellä meistä oli harrastuksen parista aikaisempaa kokemusta, joten pyysimme lenkin ohella pientä oppituntia geokätköilyn sydämeen. Geokätköilykärpänen puraisi kerralla... Continue Reading →

Pidä blogia WordPress.comissa.

Ylös ↑