Yö-rogaining 2016

Kun kesäkuumalla ilmoittauduimme kaveriporukalla 2016 Yö-rogainingin fillarisarjaan, ei silloin tullut mieleen, että marraskuun puolessa välissä voisi olla paukkuvaa pakkasta. No näin kuitenkin sattui käymään. Ei siinä, oikealla varustautumisella siitä selvittiin. Pakkaset toivat mukanaan myös lumisateet, joten maakin oli saanut valkoisen peitteen ja toi kuutamon ohella valoa yöhön. Joukkueemme oli nimeltään "Ihan liekeissä". Mukana Yö-rogaining SE:ssä tutut Tiia ja... Continue Reading →

Mainokset

Kevyempänä kevättä kohti

Reilu kuukausi on vierähtänyt ja uutta ruokarytmiä on opeteltu. Ruokavalio on pitänyt sisällään kolme lämmintä ateriaa ja kaksi välipalaa. Rahkaa tai luonnonjogurttia, marjoja ja pellavansiemeniä aamuun sekä välipalaksi. Lounas- ja päivällinen kanaa, kalaa tai lihaa, salaattia, oliiviöljyä, bataattia tai riisiä sekä pala leipää tai kaksi. Illalla sitten vielä kasvismunakas tai puuro raejuustolla höystettynä, jotta jaksaa nukkua... Continue Reading →

Luo ilmainen kotisivu tai blogi osoitteessa WordPress.com.

Ylös ↑